2 c. de sopa de pudim proteico de chocolate
4 c. de sopa de iogurte grego natural 0%
2 bolachas Maria sem adição de açúcar
Raspas de chocolate preto 70%
Preparação:
1. Numa taça, comece por misturar muito bem o pudim com o iogurte.
2. Numa outra taça pequena, desfaça uma bolacha em bocadinhos.
3. Junte metade da mistura do pudim e iogurte.
4. Adicione a outra bolacha também esfarelada.
5. Junte a restante mistura de pudim e iogurte.
6. Polvilhe com as raspas de chocolate preto 70%.
4 c. de sopa de iogurte grego natural 0%
2 bolachas Maria sem adição de açúcar
Raspas de chocolate preto 70%
Preparação:
1. Numa taça, comece por misturar muito bem o pudim com o iogurte.
2. Numa outra taça pequena, desfaça uma bolacha em bocadinhos.
3. Junte metade da mistura do pudim e iogurte.
4. Adicione a outra bolacha também esfarelada.
5. Junte a restante mistura de pudim e iogurte.
6. Polvilhe com as raspas de chocolate preto 70%.
Rita RM
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