02/03/2021

Batido de mirtilos e morango

Um batido que combina muito bem com o tempo de hoje!Uma receita simples, óptima para antes de um treino ou então para quem não gosta de comer muito ao Pequeno-almoço. Tem todos os ingredientes para esta primeira refeição.

Ingredientes
1 copo de leite magro ou bebida vegetal
8 morangos
1 mão de mirtilos
1 c. de sopa de flocos de aveia
Lave e arranje a fruta. Triture tudo num robô de cozinha!

Rita RM



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