02/10/2017

Panquecas de aveia com cacau

Para um pequeno-almoço diferente, que tal experimentar estas panquecas amanhã? Muito boas!!!🥞🍫 Em breve terei vídeo desta receita!👌🏻

Ingredientes (4 panquecas)
colheres de sopa de flocos de aveia
½ banana esmagada🍌
ovo🥚
½ chávena de chá de leite magro ou vegetal🥛
colher de sopa de cacau magro em pó
colher de chá de fermento em pó
colher de café de canela

Preparação
1. No liquidificador triture todos os ingredientes.
2. Numa frigideira anti aderente morna, em lume brando, coloque uma concha do preparado e aguarde 1 minuto antes de virar, para cozinhar do outro lado.

Rita RM



1 comentário: