1 wrap integral ou normal
2 pudins de caramelo proteicos
1 banana grande cortada em rodelas
200g de iogurte grego magro
Pitada de canela
Preparação:
1. Comece por colocar o wrap numa frigideira ao lume e deixe tostar um pouco para que fique crocante.
2. Retire do lume e deixe arrefecer um pouco.
3. Comece por colocar o pudim, espalhe bem.
4. De seguida, disponha a banana em rodelas. Polvilhe com canela.
5. Junte o iogurte por cima, espalhe bem.
6. Polvilhe novamente com canela.
Rita RM
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